培訓中心座落于南山旅游風景區水西溝銀都度假村內，這里設有許多挑戰自我，突破極限的拓展項目，五年級三班的同學們選擇了3個空中項目，(飛奪瀘定橋、斷橋和繩網)。4個地面項目(旱地龍舟、動感邊球、流程管理和CS模擬槍戰)。
五三班的同學們由老師分成9個小組，每兩個小組為一大組，大組之間進行穿插挑戰。每個隊都有自己的隊名、口號。克服困難，勇往直前，挑戰自我，突破極限是我們小隊的口號。同學們用強有力的聲音喊出了這句話，也給大家帶來更多的信心，更多的勇氣。
高空項目中，飛奪瀘定橋最具有挑戰性，它最高10米，最低7米，全長74米;在挑戰過程中，你的每一步都會使橋搖晃，每位同學都必須具有勇氣，信心，頑強;否則，將無法挑戰成功。有許多同學開始都無法戰勝內心的恐懼，但在老師、家長、同學們的.鼓勵下，五三班的學生全部挑戰成功。剩下的2個高空項目就比較簡單了，繩網靠的是堅持，斷橋靠的是勇氣，最終，40多名同學全部戰勝了自己。
有些家長為了給孩子做個好榜樣，也挑戰了起來，一位爸爸說：我內心也挺害怕的，但看見孩子在地下為我加油，我就必須給孩子做個好榜樣!DNS001閱讀3lian.com/zl/轉載請保留
地面項目，全部要靠大家的團結，家長和老師都要參與。大家在電腦上可能都玩過CS槍戰，但今天可是真人版的，每個人都配有不同種類的激光發射槍，最重的有2、3公斤，我們穿上戰衣，個個雄赳赳，氣昂昂，不管是男生還是女生，都像個小戰士，在叢林中穿梭。旱地龍舟是大人和小孩比賽，我一個比一個買力，一個比一個快，我們小孩如愿以償的當上了第一;動感邊球可是家長們的強項，我們盡管很用心的拉繩，但是卻沒有爸爸媽媽們配合的那樣默契，以101比35，敗下陣來。
在這個星期天，我們一同回歸大自然、陶冶情操、放松心情、拓展自我，培養了我們的集體榮譽感和團隊精神，同時加深父母與孩子之間的感情，今年的家庭日，我們受益匪淺，也許是一生的刻骨銘心。
國際家庭日活動的主題活動總結的分享到這里就結束了，希望可以幫助到你。
